Oggi vorrei parlarvi di allergia e come ridurre i sintomi con l’haloterapia. Non do per scontato che ognuno di voi conosca l’haloterapia o terapia del sale, quindi vorrei brevemente spiegarvi in cosa consiste.
Cos’è l’haloterapia
L’haloterapia o terapia del sale è la somministrazione per via inalatoria del cloruro di sodio. Halos dal greco significa sale, quindi facciamo respirare all’interno di un ambiente confinato (che può essere una tenda o una camera del sale) un concentrato di cloruro di sodio lavorato in dimensione che va da 0 a 10 micron proprio per arrivare sia alle alte che alle basse vie respiratorie.
Il nostro apparato respiratorio è sostanzialmente diviso in due parti: alte vie e basse vie. Se entro all’interno di questo ambiente confinato e nell’aria ci sono particelle da 0 a 10 micron:
- Le particelle più piccole (0-5 micron) arriveranno agli alveoli polmonari (basse vie)
- Le particelle più grandi (5-10 micron) si fermeranno nelle alte vie respiratorie
Queste particelle ci aiuteranno a fluidificare il muco. L’azione antibatterica del sale ci permetterà di respirare meglio, proprio perché attraverso il muco ci liberiamo di tutto quello che abbiamo respirato che non va bene. La sensazione che avremo è sicuramente quella di avere il naso più libero e una respirazione più fluida.
Per le allergie stagionali
Gli allergici hanno la problematica della respirazione nel periodo delle allergie. Stiamo parlando non di allergia a un cibo, ma di allergia stagionale – pollini, paretarie, graminacee. È un argomento che conosco molto bene perché sono proprio allergica a tutte queste piante.
C’è una difficoltà: quella di convivere con i sintomi. Mi vorrei soffermare soprattutto sui benefici – cosa la terapia del sale può fare per questi sintomi.
I benefici principali
Il primo beneficio è quello di migliorare la respirazione. Se miglioro la respirazione, dormo meglio. I soggetti allergici hanno proprio il problema della respirazione, della spossatezza e stanchezza durante questi periodi. Perché? Perché il respiro affannato, il raffreddore, la rinite creano difficoltà nella convivenza.
Immaginatevi andare a lavorare convivendo con il mal di testa di un allergico dato dal fatto che il naso ti dà fastidio, ti cola e fai fatica a respirare. Andando a migliorare la respirazione e a liberare il naso, riusciremo a trascorrere giornate molto più produttive – mi sento meglio, quindi produco di più.
Come utilizzare la terapia del sale
Bisogna comprendere come utilizzare correttamente la terapia del sale. Ci tengo a dire che, essendo una terapia coadiuvante, non è assolutamente un sostituto della terapia farmacologica. Ma se utilizzata nel momento giusto può sicuramente ridurre i sintomi dell’allergia e dare questi grandi benefici.
Il segreto: la prevenzione
I soggetti allergici che conoscono bene quali sono i momenti critici dell’anno devono prevenire. Cosa vuol dire? Se so che sono allergico alle paretarie, andrò prima che arrivi quel momento a fare un ciclo che mi permette di raggiungere un livello che poi posso mantenere con il mantenimento (una o due volte alla settimana, dipende soggettivamente).
La stessa cosa vale se sono allergico alle graminacee. A marzo inizierò un ciclo (trattamento che dura normalmente 10 o 12 giorni) per poi mantenere per tutto il periodo delle allergie.
Consulenza medica personalizzata
Abbiamo un’area dedicata al medico dove è possibile scrivere e ottenere una risposta molto esaustiva su come impostare e in quale momento è più opportuno fare la terapia o il mantenimento. Se cliccate sul link sottostante avete la possibilità di parlare direttamente con la nostra dottoressa che potrà darvi tutte le indicazioni nella maniera più specifica e professionale possibile.
Dove trovare il trattamento
Abbiamo tutta una serie di strutture sparse sul territorio nazionale. Le cliniche del sale o i centri autorizzati Aerosal si trovano in tutta Italia, ma se andando sul sito non trovate il centro più vicino non è un problema.
Grazie alla terapia domiciliare è possibile portare con lo stesso beneficio e la stessa efficacia i benefici del mare a casa vostra.
Oggi che hai conosciuto l’haloterapia e hai capito l’importanza del sale nella tua vita, cerca il centro più vicino a casa tua e se non lo trovi puoi portare i benefici del mare attraverso il domiciliare direttamente nella tua casa e poterne godere in ogni momento della giornata.
Il sale fa bene e ti aiuta a respirare meglio.