di Cristina Benerecetti, esperta di haloterapia
Da anni lavoro nell’haloterapia e oggi voglio spiegarti esattamente cosa significa questo termine.
L’origine del termine
Haloterapia deriva da HALOS che significa “sale” in greco. Quindi haloterapia significa letteralmente “terapia del sale”, ossia la respirazione del cloruro di sodio a secco.
Le origini storiche: le miniere di sale
L’haloterapia nasce dalle miniere di sale, ambienti che esistono in natura dove si respira l’aria del mare data da piccolissime particelle invisibili all’occhio nudo. Queste particelle hanno una dimensione espressa in micron e sono in grado di raggiungere alte e basse vie respiratorie.
Negli anni ci si è accorti che le persone che lavoravano nelle miniere di sale non si ammalavano mai alle vie respiratorie. Questa osservazione ha portato allo sviluppo dell’haloterapia moderna.
La grotta di sale moderna: Aerosal
Molti anni fa abbiamo deciso di ricreare la grotta di sale (la miniera) ma in maniera artificiale, dandole il nome di Aerosal, che per noi è “il mare in una stanza”.
Come funziona una seduta
Quando vai in una grotta di sale Aerosal:
- Stai in un ambiente salato controllato
- Piccolissime particelle di sale ricreano l’haloterapia
- Respiri cloruro di sodio in particelle microscopiche
- Simili all’inquinamento per dimensione (ma benefiche!)
- Non le vedi e non le senti
- Raggiungono alte e basse vie respiratorie
Cosa succede nel tuo apparato respiratorio
Nel tuo apparato respiratorio, virus, germi e batteri vengono eliminati dal sale. Questo riduce significativamente il rischio di infezioni respiratorie.
Benefici immediati
La sensazione che avrai:
- Dopo pochi minuti: naso libero
- Alla fine del trattamento di 30 minuti: respirazione notevolmente migliorata
A cosa serve l’haloterapia
L’haloterapia serve principalmente a:
Per le vie respiratorie:
- Preservare l’apparato respiratorio dalle malattie stagionali
- Prevenire le malattie respiratorie
- Supportare la salute respiratoria generale
Per la pelle: È anche un valido aiuto per:
- Dermatite atopica
- Psoriasi
- Eczemi
Il sale ha un’azione antinfiammatoria che migliora notevolmente l’aspetto della pelle di chi soffre di queste patologie molto invalidanti.
Conclusione
Haloterapia significa “terapia del sale” – un metodo naturale basato sull’osservazione che chi respira aria salina nelle miniere non si ammala. Oggi possiamo ricreare questi benefici in ambienti controllati per la salute di tutti.
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