Il sale inalato non fa male e non ha effetti sulla pressione arteriosa come il sale ingerito. L’OMS raccomanda un consumo giornaliero di sale al massimo di 5 grammi, ma nella terapia del sale si utilizza un’unità di misura molto più piccola, il microgrammo su metro cubo, che è un milione di volte più piccolo del grammo. La terapia del sale è utile per prevenire e coadiuvare le malattie respiratorie, mantenere pulito l’albero respiratorio e rafforzare il sistema immunitario. È particolarmente benefica per i bambini, aiutandoli a liberare le vie nasali e prevenire le malattie respiratorie.
Il sale non fa mai male: differenze tra sale alimentare e terapia del sale
Molto spesso viene confuso il sale che mangiamo con il sale che inaliamo, ma hanno due unità di misura completamente diverse. Oggi voglio chiarire definitivamente questo concetto per eliminare ogni preoccupazione.
Le raccomandazioni dell’Organizzazione Mondiale della Sanità
L’Organizzazione Mondiale della Sanità ci dice che è bene non mangiare più di 5 grammi al giorno di sale. Questa raccomandazione riguarda esclusivamente il consumo alimentare.
Nella terapia del sale, invece, il sale viene inalato utilizzando un’unità di misura completamente diversa: parliamo di microgrammi per metro cubo.
La differenza è enorme: microgrammi vs grammi
Per farvi capire la differenza, il microgrammo è un milione di volte più piccolo rispetto al grammo. È una differenza così grande che rende impossibile qualsiasi confronto tra le due modalità di utilizzo.
Risposte alle preoccupazioni più comuni
Mi capita spesso di rispondere sui social a persone che mi scrivono preoccupate che il sale possa far male alla pressione arteriosa. È importante chiarire che non dovete confondere il sale che facciamo inalare nella terapia del sale con il sale che utilizzate per condire gli alimenti.
Sono due cose completamente diverse. Se l’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda un massimo di 5 grammi di sale al giorno nell’alimentazione, immaginate che tipo di problema potreste avere inalando una quantità un milione di volte più piccola all’interno di una grotta di sale.
Non c’è assolutamente nessun tipo di problema.
I dati precisi della terapia del sale
Voglio darvi un dato ben preciso: noi facciamo inalare per metro cubo circa 40 microgrammi di sale. È una quantità veramente minima che, pur essendo piccola, è molto efficace per:
- Prevenire e coadiuvare le malattie respiratorie
- Tenere pulito l’apparato respiratorio
- Innalzare le difese immunitarie
La terapia del sale e i bambini
La terapia del sale fa bene a tutti, ma è particolarmente indicata per i bambini. Per questo abbiamo creato Aerosally, il nostro supereroe che ricarica i poteri all’interno delle grotte di sale presenti nei centri distribuiti su tutto il territorio.
Aerosally aiuta i bambini a:
- Liberare i loro nasini
- Prevenire le malattie respiratorie
- Rendere il trattamento un’esperienza positiva
Sfatiamo il mito della pressione arteriosa
Non preoccuparti che la terapia del sale possa innalzare la pressione, perché non è così. Sappiamo molto bene che il mare fa bene a tutti.
L’unica patologia controindicata al soggiorno marino è l’ipertiroidismo, ma non ha nulla a che vedere con la pressione arteriosa.
I benefici della terapia del sale
La terapia del sale ti aiuta a:
- Aumentare le difese immunitarie
- Respirare meglio
- Prevenire le malattie respiratorie
Come dico sempre: il respiro è vita. Possiamo prenderci cura di tutte le parti del nostro corpo, ma non dobbiamo dimenticarci che senza respirare non viviamo.
L’importanza della prevenzione
È importante pensare alla prevenzione fin dalla nascita, così come vi lavate i denti. Ricordatevi di “lavare” anche bronchi e polmoni, soprattutto perché:
- Viviamo in città inquinate
- Respiriamo sostanze che ci fanno male
- Tra queste ci sono virus e batteri che, se restano nell’apparato respiratorio, possono dare origine a infezioni
Preparati per la stagione influenzale
Tra poco arriverà l’influenza, come tutti gli anni. Non fatevi cogliere impreparati quest’anno:
- Cercate il punto Aerosal più vicino a casa vostra
- Se non c’è, non è un problema: la terapia ve la mandiamo a casa con Aerosalome
- La nostra tenda domiciliare vi permette di fare la stessa terapia con la stessa efficacia tranquillamente a casa vostra
Conclusione: il sale inalato è sicuro
Il sale nella terapia per inalazione non fa mai male perché le quantità utilizzate sono infinitesimali rispetto al consumo alimentare. La confusione nasce dal non conoscere le enormi differenze nelle unità di misura utilizzate.
La terapia del sale rappresenta un metodo naturale e sicuro per prendersi cura del proprio apparato respiratorio, adatto a tutte le età e particolarmente benefico per i bambini.
Vuoi provare la terapia del sale in sicurezza? Cerca il centro Aerosal più vicino a te o richiedi informazioni sul nostro servizio domiciliare. Aerosally ti aspetta per aiutarti a respirare meglio!
Contattaci via telefono: +41 79 8327921 o dalla pagina dei contatti